在线av 动漫 晚上频繁起夜是因为肾不好……是的确假？｜妄言已矣站_大皖新闻 | 安徽网

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多学一个常识点

——若何严防我方的肾脏？

一是保抓淡雅无比的生计习尚。白热水是肾脏的好伙伴，而可乐、果汁等含糖饮料可能会加多肾脏背负，并不保举平方饮用。喝水宜小数屡次；尽量不要憋尿；饮食以清淡为主；戒烟限酒；幸免药物陡然等。

二是依期搜检。至少一年进行一次全面的肾脏搜检，以便实时发现肾脏病变。

三是积极颐养基础疾病。血压达标、血糖恰当、体重相宜、疾病获取放胆不错灵验减少肾脏病的发生。

出品：健康报·妄言已矣站科普小组

审核：国度健康科普群众库成员、北京大学第一病院肾脏内科副主任、主任大夫  周福德

操办：李天舒 王宁

制图：王珺珂在线av 动漫