热热撸 家庭实用单方，夙夜用的着【保藏】

一、伤风清热咽炎咳嗽单方:热热撸

1、雪梨（或冬果梨）1个去核切块，生姜3片，冰糖1块（大小我方掌捏），红枣12枚（去核），枸杞一小撮。加净水熬制20分钟至液体暗红色倒出液体，温热即饮。注: 1、材料不变加净水熬制二次，雪梨或（冬果）、红枣食用，残渣倒了。

      2、若是重症咳嗽，以上方子不变，另外加入剥好的大蒜3枚（均切为两半），与以上共同熬制20分钟，温热即饮即可。一般熬制两次热热撸，倒出残渣。

二、女性小心例假痛经单方:雪梨1个（去核）切块，红糖1匙，生姜3片，红枣12枚（去核），枸杞一小撮。加净水熬制15分钟，倒出液体至温热即饮。

熬制二次即可倒了残渣【雪梨、红枣可食用】。如法熬制几次，例假就会有所改善。

注:暖宫调经热热撸，排毒养颜！