65dddd.com 肝好不好，按中齐穴就知谈！肝有问题一按就痛，马上试试！

在这个快节拍的时期，肝脏疾病正悄然成为一个日益严重的健康问题。奈何快速、方便地评估肝脏健康气象？中医经络学告诉咱们，每条经络上齐有一些独特的穴位，它们就像身体的'警报系统'，当内脏出现问题时，相应的穴位就会发出信号。通过这些信号，不错瞻念察身体里面的奥秘变化。念念知谈你的肝好不好？按压一个穴位就能得回谜底。它便是中齐穴，位于脚部内踝尖上方约七寸处，是肝经气血流通的枢纽点。若是按压此穴时痛感热烈，能够此穴自愿出现胀痛感，很可能是肝脏在向你发出求援信号。

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当肝经气血运行不畅时，中齐穴处会酿成局部压力，刺激周围神经末梢，从而产生祸患感。不外要闪耀，中齐穴的祸患并非只由肝脏问题引起。长技能耸峙、腿部疲困、外伤等要素也可能导致不适，公共闪耀分歧。若是如实是肝脏问题，不错通过以下三种交替来领略肝经，凭据我方的情况选拔一种坚握作念：1、轻拍肝经法手握空掌或空拳，顺着肝经的循行旅途，从大腿根部的肇始点启动，一直轻拍到脚踝旯旮。力度适中，以嗅觉称心为宜。

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这种交替不错灵验刺激肝经穴位，促进气血流通，缓解肝经瘀滞。2、顺推肝经法坐在床上或椅子上，一条腿伸直，另一条腿鬈曲，双手类似放在伸直腿的大腿根部，沿着大腿内侧肝经旅途缓慢激动至膝盖，每条腿重复40-50次，每天15-20分钟。顺推肝经不错灵验开放头绪，改善血液轮回，缓解因肝经不畅引起的各式不适。3、按揉'养肝三线'通过刺激“养肝线”上的特定穴位，不错柔润肝脏，消解内火，达到润目滋肝的成果。第一条养肝线：包括行间穴、大敦穴和太冲穴。- 行间穴：位于脚背第一、二跖骨勾搭部前列凹下处- 大敦穴：位于足大趾外侧角，距趾甲根约0.1寸处- 太冲穴：位于足背第一、二跖骨勾搭部后方凹下处

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推拿交替：不错用拇指引按或指甲轻刮穴位。每个穴位推拿2-3分钟，平稳之余齐不错按。这些穴位不错激励肝气，简易郁结，舍弃怒火，缓解头痛、目赤、口苦等症状。第二条养肝线：由中封穴和蠡沟穴构成。- 中封穴：位于小腿内侧，足内踝前1寸- 蠡沟穴：位于小腿内侧，内踝尖上5寸

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妈妈调教推拿交替与上头疏通，推拿这些穴位不错促进肝命运行，改善月事不调、胸胁祸患等问题，谐和肝胆。第三条养肝线：足底的'地筋'。地筋是脚底中心一条顽强的组织，与肝脏良好继续，是肝命运行的骨干谈，对肝脏健康至关伏击。推拿地筋可灵验领略肝气，规复气血运行。推拿交替：晚上泡脚后，将一只脚放在另一腿膝上，用大拇指沿地筋由内往外推按，每次10~15分钟，两脚交替进行。

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在推拿经由中，可能会际遇祸患或敏锐点，是平淡隆盛。坚握推拿，这些不适感会缓缓隐没。 本站仅提供存储做事，悉数本色均由用户发布，如发现存害或侵权本色，请点击举报。